Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
171.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
2080 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 85.66g | Carb: 228.95g.
Breakfast: Milky Way Milky Way Hi Protein , Orion Choco Pie Original, Лента Свинина Грудинка, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Заварной, Пятерочка Хлеб Заварной, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе. Lunch: Капучино, Сицилия Паста с Креветкой и Чукой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|