|
аммм, вчера у нас с семьей случайным образом случился праздник с кучей еды, которую я естественно ела.. примерно я посчитала кк за вчерашний день, это пи зд ец)) 3500кк, не меньше, но привес не такой уж и большой.. хотя я чувствую как знатно я опухла от вчерашнего.. сегодня хз что по питанию, но в идеале бы вернуться в строй до 800кк и чет полезное бы поесть
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 7.7 lb a week
|