Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 115.30g | Carb: 132.79g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Ясо Тофу Натуральный, Банан. Lunch: Магнит Груша Деведжи, Bombbar Чипсы Краб, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Моя Цена Молоко 1,5%, Prisma Греча Отварная, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|