Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 99.06g | Carb: 243.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Глобус Мусс Чёрная Смородина с Чиа, Сырники ПП. Snacks/Other: ВкусВилл Козинаки из Кунжута , Повна Чаша Козинак из Арахиса . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|