Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1885 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 124.19g | Carb: 223.05g.
Breakfast: Русские Пряники Пряники , Natur Foods Чернослив без Косточек , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яйцо Куриное, RIOBA Молоко 0,5%, Формула Госта Икра Трески. Lunch: Dr. Korner Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Dinner: Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Клубника, Авокадо Авокадо, Благояр Филе Куриное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|