Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 61.06g | Carb: 19.19g.
Dinner: Томатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Провансаль 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, 54 Градуса Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Creamy Cream. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|