Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 45.05g | Carb: 196.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Сметана 20%, Суп с Пельменями, Папа Может Сервелат Пражский, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Глобус Компот из Яблок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Глобус Компот из Яблок. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп с Пельменями, Волжские Просторы Сметана 20%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Пестравка Кефир 3,2%, Степ Конфета, Twix Mini. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Халва, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|