Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
124.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2015:
|
1783 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 90.78g | Carb: 193.77g.
Breakfast: Schwartau Соус Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Столовое Вино, Капучино, Яблоко. Dinner: Белый Хлеб, Куриная Грудка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1608 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|