|
постоим...
|
157.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 103.11g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Цветная Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Макароны Вареные , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Heinz Кукуруза Сахарная, Меридиан Снежный Краб, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Белая Дача Зелень, Окское Яйцо Вареное, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Форель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Snacks/Other: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buga_ek's weight history
|