Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
2208 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 80.02g | Carb: 230.13g.
Breakfast: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Апельсин, Мясновъ Голубцы Ленивые, Жареный Картофель. Dinner: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Теремок Борщ Постный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Narmak Смесь Семян для Салата, Светаево Творожный Сыр Сливочный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|