Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 52.60g | Carb: 125.47g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|