Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
2737 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 171.33g | Carb: 248.72g.
Breakfast: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, Gurka, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Maissi, Rainbow Kermajuusto 17%, Tomater. Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%. Snacks/Other: Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Fazer Puikula Kaura, Oivariini Luomu, Äggvita, Ägg, Fazer Doris Tryffeli, Kycklingpaj, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani, Rainbow Cashew-Pähkinä, Finax Nötter & Frukt Mysli, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|