Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
908 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 59.92g | Carb: 67.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский . Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, SPAR Овощи на Пару, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alba11_12's weight history
|