Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
|
2265 kcal
|
Fat: 127.94g | Prot: 96.29g | Carb: 178.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Мама Дома Трюфель из Молочного Шоколада с Орехом , Herbarista Сироп Лаванда, Простоквашино Молоко 3,4%, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Макароны с сыром и яйцом. Dinner: Растительное Масло, Рис Вареный, Konti Конфеты Amour, Котлета Рыбная, Мама Дома Трюфель из Молочного Шоколада с Орехом , Милка Белый Шоколад . Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Royal Cane Сироп, Простоквашино Молоко 3,4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uykka1992's weight history
|