Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2114 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 101.60g | Carb: 169.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский, Пятерочка Сахар, Безопасный Кекс Омлет с Брокколи, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Быстроном Салат с Курицей и Сыром, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Лаваш, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Канди Клаб Жидкая Карамель. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|