Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 74.16g | Carb: 100.90g.
Breakfast: Surf Coffee Сэндвич с Пепперони , Сырник, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хохланд Фетакса без Рассола, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Жареное Яйцо. Lunch: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . Dinner: Командор Багет Французский, Масло Подсолнечное, Абсолютно для Всех Мед, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Терияки, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|