|
Ог 103
Опг 87
От 85.5
Ож 103
Об 113
Он 62.5
Ои 40
Ор 32.5
|
181.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 78.11g | Carb: 93.13g.
Breakfast: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Вареное Яйцо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Магнит Банан. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Белая Дача Салат Тоскана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мастерская Пирога Торт "Чизкейк Нью-Йорк", Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|