Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
233.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 86.87g | Carb: 160.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Велком Ребра Свиные Копченые, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Рассольник с Курицей. Lunch: Рассольник с Курицей, С Пылу с Жару Оладьи, Семишагофф Сахар Песок, Замороженная Вишня, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, С Пылу с Жару Оладьи, Alpro Напиток Соево-Банановый. Dinner: Рассольник с Курицей, Радоград Леденцы Кедровые. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|