Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 82.92g | Carb: 188.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Голубика, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Леденцы , Чай, Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной с Маслом, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Other: Магнит Слойка Язычок , Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|