Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 80.06g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маффины из пшена, Кофе с Молоком, Хлеб из зеленой гречи, Green Авокадо, Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Lunch: Маффины из пшена, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Благая Пшено, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Green Ray Томатная Паста, Шампиньоны, Красный Лук. Dinner: Островецкое Голень Индейки, Сладкий Картофель, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|