|
По-хорошому не вийшло, психолог теж не допоміг. Значить знову вертаю дисципліну і контроль.
Можливо цей щоденник буде мене мотивувати не здаватись.
Сьогодні зробила 20 хв кардіо і 20 хв на ноги. Харчування погане, але не КП.
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.6 lb a week
|