Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 94.02g | Carb: 45.47g.
Breakfast: Яйцо, Йола Сервелат Швейцарский, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Lunch: SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Йола Сервелат Швейцарский, Село Зелёное Творог 5%, Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное, King Protein Сывороточный Изолят, Яйцо Куриное. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|