Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 86.92g | Carb: 187.18g.
Breakfast: Печенье 🍪 Моё , СПК Колбаса "Докторская", Кофе с Молоком и Сахаром, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Белый Хлеб. Lunch: Грудка Тушёная Моя❤️, Подлива с Курицей, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Грудка Тушёная Моя❤️, Подлива с Курицей, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Печенье 🍪 Моё . more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lazareva1985_natasha's weight history
|