Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 120.94g | Carb: 156.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Фисташковый Мусс, Кофе, Лакт Творожок Кокос Миндаль. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Изюм, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|