Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2015:
|
1858 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 99.27g | Carb: 250.93g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Кампина Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Киви. Lunch: Миндаль, Кампина Сливки 10%, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен. Snacks/Other: Киви, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Банан Банан, Финик, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
|
1682 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|