Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
2156 kcal
|
Fat: 120.74g | Prot: 70.04g | Carb: 193.21g.
Breakfast: Спартак Конфеты, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Махеев Соус Тар-Тар, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Мясоград Сосиски Мишутка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Картофель (с Солью). Lunch: Роллтон Вермишель с Грибами. Dinner: Вареное Яйцо, Фермер Крахмал Кукурузный, Увелка Мука Цельнозерновая, Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 37%, Кефир 2,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Бургер Кинг Чикенбургер, Calve Соус Тартар, Бургер Кинг Сырные Медальоны, KFC Наггетсы, Burger King Чикен Тар-Тар, Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat9_pineapple's weight history
|