Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
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161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
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3174 kcal
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Fat: 83.95g | Prot: 206.95g | Carb: 382.40g.
Breakfast: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Finocchio Crudo, Principe Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zucchine Grigliate, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Iris Pasta Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: OK Bio Gallette di Mais, Sant'Orsola Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. more...
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losing 7.2 lb a week
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