Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
2393 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 141.01g | Carb: 311.23g.
Breakfast: Pergale Шоколад 72%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Булочка с Изюмом, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Тунец. Dinner: Borealis Кальмар, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Слива, Вологодское Варенье Вишневое, Ашан Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|