Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 81.02g | Carb: 245.68g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Вареное Яйцо, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Зеленый Листовой Салат, Евроторг Сдоба Бриошь, Алми Батон Столовый. Lunch: Евроопт Банан, King Манго Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый Брауни, Миндаль, Савушкин Творог 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Snacks/Other: Макароны Отварные, Клубника, Чай, Салат Овощной с Маслом, Виталюр Пряники с Начинкой, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|