kova_niya's Journal, 10 April 2024

181.7 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1354 kcal

Fat: 59.32g | Prot: 66.27g | Carb: 139.32g.   Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Деревенский, Полевское Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Конфета, Сыр Российский, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Лента Хлеб Деревенский, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pizza Mia Пончик Розовый, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Кунгурский Биойогурт с Черникой. more...

1744 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...