Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 37.19g | Carb: 236.51g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Увелка Рис по-Болгарски. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Шварц Голень Индейки К/в. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|