Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
2231 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 134.90g | Carb: 273.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Tuc Крекер, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Изюм, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Фисташковый Мусс. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|