Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
155.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1926 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 71.67g | Carb: 89.71g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Михайловский Бройлер Бедро Цыпленка. Dinner: Шампанское. Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Финики Королевские Сушеные, Просто Кешью Жареный, Ikea Имбирное Печенье. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eiforiaster's weight history
|