|
Yksi kiloraja alitettu 😊 Viimeksi näissä lukemissa oon ollut alkuraskaudessa. Nyt kroppa alkaa taas tuntua omalta, vaikkei mulla tavoite olekaan ennen raskautta ollut paino.
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 66.81g | Carb: 114.60g.
Breakfast: Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lunch: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Lasagne, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Dinner: Mangot, Kotimaista Kanan Fileeleike, Salaattipohja. Snacks/Other: Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa. more...
|
losing 6.2 lb a week
|