KLV25's Journal, 11 April 2024

145.5 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1874 kcal

Fat: 87.56g | Prot: 76.80g | Carb: 144.65g.   Breakfast: Лента Круассан Французский, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Twix Mini, Конфета, МарС Конфета Баунти, Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Яблоки (без Кожи). more...

1323 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...