Tanjalebedeva's Journal, 16 June 2015

140.9 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

871 kcal

Fat: 27.96g | Prot: 33.45g | Carb: 110.31g.   Lunch: Картофельная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Рыба. Dinner: Шоколад, D'arbo Варенье Брусничное, Чай с Сахаром, Вино Сухое, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Финик. more...

2160 kcal

Activities & Exercise: Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...