Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 117.24g | Carb: 112.81g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Nature Foods Whey Protein, Фундук КБ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Сыр Горгонзола, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый. Snacks/Other: Картофель Отварной, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|