Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 93.35g | Carb: 110.46g.
Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Домашние Шедевры Капуста Маринованная с Клюквой, Булгур (Вареный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясновъ Сосиски Советские. Snacks/Other: Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|