Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
2259 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 138.87g | Carb: 286.08g.
Breakfast: Морковный торт постный, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Добрянка Пахлава с Грецким Орехом, Биоистория Безе с Малиной , Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|