Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
200.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
2476 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 148.56g | Carb: 219.24g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Банан, Viola Питьевой Йогурт Манго, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Fruttis Продукт Йогуртный Пастеризованный с Черникой и Малиной, Soko Grande Гранатовый Сок, Самса. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|