Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
3266 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 85.93g | Carb: 474.87g.
Breakfast: Snickers Батончик, Coca-Cola Кола, Бисквитный Двор Витушка с Маком , Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Лента Багет Французский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Лента Багет Французский, Рис Отварной, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Лента Багет Французский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|