|
Tive um reganho de 6kgs após final de ano e alguns problemas pessoais, voltamos pro foco e já foi 1kg 🙌🏻
|
192.0 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 102.89g | Carb: 155.76g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo, Natural Life Tapioca. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Banana Prata, Superbom Mel, Bolo de Coco, Brigadeiro. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karen Cristine B 🧿's weight history
|