Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
151.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 69.41g | Carb: 210.36g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Омлет с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Онигири с Курицей, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Компот, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вятушка Молоко 3,5% . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vazyaba's weight history
|