Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
757 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 41.41g | Carb: 74.90g.
Breakfast: Самбери Сыр Витязь 50%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Astoria Цезарь Сырный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|