Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
205.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1255 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 80.67g | Carb: 91.64g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье". Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ряба Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Диета Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5qp5cqvbyc's weight history
|