18Оксана's Journal, 09 April 2024

172.0 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

613 kcal

Fat: 34.39g | Prot: 28.61g | Carb: 47.50g.   Breakfast: Prime Кофе Латте, Сыр Тильзитер, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб. more...

1908 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...