Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1986 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 86.95g | Carb: 264.24g.
Breakfast: Migros Elma, Pınar Ketçap, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Karışık Turşu, Namet Hindi Sosis, Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. Lunch: Harras Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin , Çokça Bezelye Konservesi, Harras Karides, Duru Baldo Pirinç. Dinner: Eker Kefir, Humus, Berrak Acı Biber Turşusu , Pattis püre, Fırında Köfte. Snacks/Other: Miskos Kağıt Helva, Kellogg's Coco Pops, Mısır Unu, Çörek, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Migros Armut, Migros Elma, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeze.@'s weight history
|