Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 37.09g | Carb: 123.44g.
Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, KDV Тараллини с Чесноком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
1968 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irklad's weight history
|