Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 106.35g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Злака, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Соль, Гречка Отварная, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Galbani Моцарелла Maxi, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". more...
|
|
1996 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesyapiupiu's weight history
|