Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 60.78g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Местное Известное Микрозелень Подсолнечник, Кофе (из Молотых Зерен), Сырные Вафли. Lunch: King Манго Сушеное, Удачный Выбор Сметана 22%, Горбуша Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алми Корзиночка С Белковым Кремом. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Удачный Выбор Сметана 22%, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Жареная Картошка с Грибами, Чай, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
|
2365 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|